Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

Mẹo nấu ăn để có món nướng hoàn chanh leo Kẹo dẻo chip chip vị chanh leo ba sa Thịt chân giò cách nấu lẫu mắm đồ chơi vải an toàn Mẹo nấu ăn cực hay mà bạn không thể dông Tôm kho nuoc cot dua bún bò khoai mi nuong nau thit Banh Flan cach lam bi heo tron thinh dua món đau bap cá thu kho sườn non chiên ớt sả thit heo xao khoai mon ruou dau thay đổi mon ngon chanh leo đậu hũ tofu homemade Nga Nguyễn ếch đồng om rơm Lạ miệng với ếch ram tôm đất món Trung gio heo muoi chien gion ngon Bánh tằm Bạc Liêu Chạo tôm trÃƒÆ hoa mon mien ngon canh ngo ham xuong Cá Tháng Tư Tự làm nem chua rán tại doi truong xao làm chả đậu xanh Cá lóc sườn heo hấp đậu đen Ba chi lá lốt cuốn thịt bò công thức bò khô bò úc kho cay banh chocolate canh cua nấu mồng tơi tran canh ca chep chả lá lốt thịt xay ga sot cay Đã lợn giải khát mùa hè nộm hoa chuối thit bò sinh tố xoài sữa chua gỏi rau học pha mojito giảm cân hiệu quả dau phu hap Cupcake gà chiên tẩm chanh cach lam hat suong sa thit heo Thuc don hang ngay đậu hũ sốt tứ xuyên bò cuộn phô mai món sốt che khoai mon bot bang mut tet coca cola cá thu riềng cá thu kho riềng món kho ngọt lịm bánh trang hu tieu Xoi dua hạ mỡ máu nấu thịt Do uống ăn chế độ ăn ăn sáng ăn giữa buổi Ngô Tuyết Phượng Cá thu kho dứa đưa xôi đậu xanh lá dứa ô mai mận ca tim winnie banh nuong zam bong cach lam ca thu kho ca Vinh pizza thuc don gia re bánh bông lan cuộn canh dưa chuột khéo tay may vá ô mai chua Cất đồ cach lam thit ba roi cuon mứt mận xào muc sot tartar ngon thực phẩm xương chắc khỏe Xôi sườn sốt dứa Sam chùm cách làm bánh nướng lau ga cach lam gan bo ham ngu vi banh khoai mi nuong mực sốt tỏi ớt Bánh chưng nha đam cac mon an vat hạt dẻ rang mặn Khoai môn ăn kiêng giải độc detox cach nau nep cam canh ga ram me Phóng viên BBC khen bánh mì Việt Nam ngon cach lam banh flan nhat mien xao tom thịt cua bánh cupcake mứt dâu món tráng miệng cupcake chocolate kem bơ lap xuong xao dau nam ngon mien luon xao tự may rèm cửa